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No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger tu corazón y reducir tu riesgo de sufrir enfermedades cardíacas Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

El tratamiento que recibes en caso de accidente cerebrovascular depende del tipo de accidente cerebrovascular que hayas sufrido y de cuán rápido recibas atención médica.

Conoce cómo los accidentes cerebrovasculares afectan de manera diferente a hombres y mujeres.

La violación es un tipo de abuso sexual que incluye penetración sexual, así sea apenas, sin consentimiento. Si bien existen otros tipos de abuso sexual perpetrados por hombres o mujeres, las violaciones son casi siempre perpetradas por hombres.1 La mayoría de las mujeres son violadas por alguien que conocen, como una pareja íntima pasada o actual, un conocido o un familiar.1 La violación nunca es culpa de la víctima.

La violencia durante una cita es cuando una persona con la que estás saliendo en citas románticas te daña de alguna forma, así sea física, sexual, emocional o las tres.Puede ocurrir en la primera cita o una vez que te hayas enamorado perdidamente. La violencia en citas nunca es tu culpa. Conoce los signos de la violencia o del abuso en citas y cómo puedes recibir ayuda.

Si tienes un varón, es probable que te pregunten si quieres que sea circuncidado. La circuncisión es la extirpación del prepucio que es la piel que cubre el glande. Sería bueno considerar esto antes del parto, ya que esta opción se suele ofrecer antes de abandonar el hospital.

Ahora, tu obstetra o partera monitorea la salud del bebé por nacer. Pero apenas nazca, necesitará su propio médico. Comienza a buscar un médico para tu bebé varios meses antes del parto. Elegir un médico y resolver el tema del seguro de salud antes del parto te ahorra tiempo y te da tranquilidad a medida que te acercas a la fecha de parto. Además, si tienes un parto antes de lo esperado, alguien a quien conoces y en quien confías estará al pie del cañón para cuidar al bebé.

Es posible que creas que no estás experimentando abuso si no has sido herida físicamente. Pero el abuso verbal y emocional puede tener efectos a corto y largo plazo que son tan graves como los efectos del abuso físico. El abuso emocional y verbal incluye insultos e intentos de asustarte, aislarte o controlarte. También puede ser un signo de que el abuso físico está a punto de ocurrir. El abuso verbal y emocional también puede continuar si el abuso físico comienza. Si eres víctima de abuso, no es tu culpa.

Si estás embarazada de más de un bebé, no estás para nada sola. En las últimas dos décadas, el numero de nacimientos múltiples ha aumentado en los Estados Unidos.

La ansiedad es una respuesta normal al estrés. Pero cuando se dificulta controlarla puede afectar e interferir en tu vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad afectan a aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos.1 Las mujeres tienen más del doble de posibilidades que los hombres de experimentar un trastorno de ansiedad en su vida.2 Los trastornos de ansiedad se suelen tratar con asesoramiento, medicamentos o una combinación de ambos. Algunas mujeres también descubren que el yoga o la meditación ayudan con los trastornos de ansiedad.