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El síndrome de fatiga crónica (CFS, por sus siglas en inglés), también conocido como encefalomielitis miálgica (EM) o EM/CFS, es una enfermedad crónica compleja que afecta a casi 1 millon de estadounidenses. Las mujeres tienen entre dos y cuatro veces más posibilidades que los hombres de ser diagnosticadas con EM/CFS. Las personas que padecen EM/CFS tienen síntomas que dificultan las tareas cotidianas que la mayoría de nosotros hacemos sin siquiera pensarlas, como vestirse o bañarse. Actualmente no existe ningún tratamiento específico aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos contra el EM/CFS. En general el tratamiento consiste en aliviar los síntomas.

El VIH afecta la salud de la mujer de maneras únicas. Puedes contraer más infecciones o tener más cambios en tu ciclo menstrual. También puedes comenzar a sufrir los síntomas de la menopausia antes que otras mujeres. Saber qué esperar y cuidarte puede ayudarte a vivir una vida plena y saludable.

There is no quick fix for losing weight. The key is to focus on small, healthy changes that you can stick with for the rest of your life.

Es posible que tengas muchas preguntas acerca de a quién contarle y cómo reaccionarán. Tómate un tiempo para planificar a quién le contarás y cuándo lo harás.

Tu peso, ya sea muy alto o muy bajo, puede afectar tu capacidad de quedar embarazada. Tener sobrepeso o bajo peso también pueden causar problemas durante el embarazo. Alcanzar un peso saludable puede ayudarte a quedar embarazada y mejorar las posibilidades de tener un embarazo y un bebé saludable.

Osteoporosis is a disease of the bones. It affects mostly older women, but prevention starts when you are younger. Learn more from the Office on Women’s Health.

Syphilis is a sexually transmitted infection that can be passed to your baby. It is easy to treat with medicine in the early stages. Learn about syphilis from the Office on Women’s Health.

Urinary tract infections (UTIs), or bladder infections, are common in women. Learn about UTI symptoms and treatments from the Office on Women’s Health.

You’re in your 60s! Find out what steps you can take to be healthier with this checklist from the Office on Women’s Health.

¡Estás en tus 30! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.