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Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para gozar de buena salud. Las vitaminas y minerales tienen beneficios específicos y son esenciales para que tu cuerpo funcione correctamente. Además, existen otras vitaminas y minerales que las mujeres necesitan más que los hombres.

Las etiquetas de los paquetes son herramientas importantes que puedes usar para conocer qué tienen los alimentos que comes. Conoce acerca de la etiqueta de información nutricional y la lista de ingredientes para hacer elecciones de alimentos más saludables. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) no exigió la etiqueta de información nutricional hasta 1991. La FDA ha actualizado la etiqueta de información nutricional. Algunas compañías ya comenzaron a utilizar la nueva etiqueta, y todas deberán utilizarla antes de 2020.

¿Estás confundida sobre cómo elegir alimentos saludables? ¿Deberías comprar orgánicos? ¿Qué sustitutos saludables puedes usar al cocinar? A continuación te explicamos lo que se debe y lo que no se debe hacer al comprar, cocinar y pedir comida.

¿Estás confundida acerca de qué tipos de alimentos deberías consumir por el bien de tu salud? Un plan de alimentación saludable puede ayudar. Un plan de alimentación saludable incluye alimentos de todos los grupos de alimentos, para que recibas todas las vitaminas, los minerales y los nutrientes esenciales que necesitas. En esta página se desglosan las cantidades de cada grupo de alimentos que las mujeres de diferentes edades deben consumir por día.1 También incluimos ejemplos de alimentos comunes para mostrarte lo fácil que puede ser satisfacer tus necesidades diarias.

Los alimentos y bebidas que eliges a diario afectan a tu salud ahora y más adelante en tu vida. Elegir alimentos y bebidas saludables con más frecuencia puede ayudar a prevenir o controlar muchos problemas de salud que afectan a las mujeres. Y los estudios demuestran que, cuando una mujer come saludable, es más probable que todas las personas en el hogar coman saludable.

Las mujeres con lupus pueden quedar embarazadas. Sin embargo, es mejorar controlar el lupus antes del embarazo para disminuir el riesgo de padecer problemas durante el embarazo.

Si tienes lupus, es probable que tengas preguntas, desde cómo prevenir los recrudecimientos hasta saber si necesitas vacunas. Tenemos las respuestas.

El lupus es una enfermedad crónica que requiere tratamiento de por vida. Conoce los diferentes medicamentos para tratar el lupus.

El lupus es una enfermedad autoinmune que es más común entre las mujeres, especialmente en mujeres afroamericanas e hispanas.

Los síntomas del lupus son diferentes para cada persona. Conoce los síntomas comunes del lupus y a cuántas personas afectan.

With the stroke of a pen, President Ronald Reagan signed P.L. 100-553 into law on October 28, 1988, establishing the National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) as a new institute within the National Institutes of Health (NIH).

Learn about the National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) and its 30 years of supporting discoveries in communication and sensory research.

If you have been diagnosed with atrial fibrillation, it is important that you continue your treatment. Follow-up care can help your doctor check your condition and talk to you about how to prevent repeat events and what to do in an emergency.

You may or may not notice atrial fibrillation. It often occurs with no signs or symptoms. If you do have symptoms, you may notice something that occurs only occasionally. Or, your symptoms may be frequent or serious.

Typically doctors screen for atrial fibrillation only when you have symptoms. However, your doctor may check for signs of atrial fibrillation as part of your regular medical care. Screening tests include checking your pulse or recording your heart’s electrical activity.