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In people with HIV, use of some HIV medicines may increase blood glucose (also called blood sugar) levels and lead to type 2 diabetes. Drugs in the PI and NRTI classes are most frequently associated with increased risk of diabetes. Type 2 diabetes is treated with life style changes and/or medication.

La farmacorresistencia (resistencia a los medicamentos) ocurre cuando el virus del VIH se muta durante el ciclo de vida. Los medicamentos contra el VIH que previamente controlaban el VIH no son eficaces contra la cepa mutante, farmacorresistente del VIH. El cumplimiento de tratamiento a un régimen del VIH reduce el riesgo de desarrollar la farmacorresistencia.

HIV drug resistance occurs when a mutation occurs during HIV replication. Anti-HIV medications that previously controlled a person’s HIV infection are not effective against the mutant, drug-resistant HIV. Adherence to a treatment regimen reduces the risk of developing drug resistance.

Una visión general del ciclo de vida del VIH. Esta hoja informativa contiene información e imágenes sobre cómo el VIH usa las células inmunitarias del cuerpo para replicar y cómo los medicamentos contra el VIH bloquean el ciclo de replicación durante etapas distintas.

Para comenzar un programa de actividad física y mantenerlo, haga que la actividad física se vuelva parte de sus costumbres diarias, personalice los beneficios, realice actividades con sus amigos y familiares, integre más actividad a sus quehaceres cotidianos, utilice el tiempo para hacer actividad física como una forma de recompensa, lleve un registro de sus logros, realice las actividades sin ponerse en peligro y consulte con su médico.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS) ha publicado pautas para la actividad física que recomiendan el tipo y la cantidad de actividad física que pueden realizar los niños y jóvenes de 6 años en adelante, los adultos, las personas de 65 años o más, las mujeres embarazadas o que han tenido un bebé recientemente y otros grupos de personas.

En general, los beneficios de la actividad física que se practica con regularidad superan los riesgos. En raras ocasiones se presentan problemas del corazón, como por ejemplo, arritmias, paro cardíaco súbito y ataque cardíaco. Estos problemas ocurren generalmente en personas que ya tienen enfermedades del corazón, como enfermedad coronaria y enfermedad congénita del corazón. Debe preguntarle siempre a su médico qué tipo y qué cantidad de actividad física puede realizar sin peligro.

La actividad aeróbica moderada e intensa que se realiza con regularidad, reporta muchos beneficios a la salud, como: fortalecer el corazón, mejorar la función pulmonar, reducir el riesgo de enfermedad coronaria y de tener un segundo ataque cardíaco en personas que ya han tenido uno, disminuir la presión arterial y los triglicéridos en la sangre, elevar los niveles de colesterol HDL (colesterol “bueno”), ayudar al cuerpo a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir la inflamación en el cuerpo y mantener un peso saludable.

Los tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica, que hace latir al corazón más rápidamente, es la que más beneficia al corazón y los pulmones. Dependiendo de su condición física, la actividad aeróbica puede ser leve, moderada o intensa.

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son algunos ejemplos de actividad física. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado.