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Practicar actividad física con regularidad y disminuir el estilo de vida sedentario pueden mejorar el estado físico y reducir muchos factores de riesgo de las enfermedades del corazón, entre ellos, reducir los niveles de colesterol LDL (“colesterol malo”), aumentar los niveles de colesterol HDL (“colesterol bueno”) en la sangre, controlar la presión arterial alta y ayudarle a perder el exceso de peso.

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son algunos ejemplos de actividad física. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado.

If you have been diagnosed with sarcoidosis, it is important that you continue your medicine, follow up with your doctor when directed, make healthy lifestyle changes, and prevent complications. Some people may achieve total, or life-long, remission. Other people may achieve temporary remission and go on to experience a relapse, or return of the disease. If you are pregnant, talk to your doctor about the medicines you take to avoid problems for you and your baby.

If you or your child has been diagnosed with asthma, work with your doctor to learn how manage it yourself. You can work with your doctor to develop a treatment plan, called an asthma action plan.

Si a usted o a su hijo han sido diagnosticados con asma, trabaje con su médico para aprender cómo manejarla usted mismo. Debido a que los síntomas del asma pueden ser diferentes en distintos momentos, es importante saber qué medicinas usar para prevenir y aliviar los síntomas. Puede trabajar con su médico para desarrollar un plan de tratamiento, llamado plan de acción para el asma. Los controles médicos le ayudarán a garantizar que su asma o la de su hijo estén bien controladas. Mantenerse sano también incluye evitar los desencadenantes del asma y mantener un estilo de vida saludable.

Si tiene anemia, el cuerpo no obtiene suficiente cantidad de sangre rica en oxígeno. Esto puede hacer que se sienta cansado o débil. También puede tener dificultad para respirar, mareos, dolores de cabeza o latidos cardíacos irregulares.

Una alimentación saludable para el corazón incluye vegetales, frutas, granos enteros, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, pescado, carnes magras (con poca grasa), pollo y otras aves, huevos, nueces, semillas, productos de soya, legumbres y aceites vegetales (excepto los aceites de coco y de palma). Además, limita el sodio, las grasas saturadas y grasas trans, los azúcares agregados y el alcohol.

A stress test is usually done in a hospital or doctor’s office. Your doctor will give you instructions to prepare for the test and tell you what to expect during and after the test.

Las personas que tienen la anemia de células falciformes tienen hemoglobina anormal, llamada hemoglobina S o hemoglobina falciforme, en sus glóbulos rojos. La hemoglobina es una proteína en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Las personas que tienen la anemia de células falciformes heredan dos genes de hemoglobina anormales, uno de cada padre.

La exposición prolongada a irritantes pulmonares (humo de cigarrillo, aire contaminado, la presencia de vapores químicos, o el polvo) que lesionan los pulmones y las vías respiratorias es la causa de la EPOC. Una rara alteración genética llamada deficiencia de alfa-1-antitripsina (AAT) puede también causar la enfermedad.

Se desconoce exactamente qué produce el asma, y las causas pueden variar de una persona a otra. A menudo, el asma es el resultado de una fuerte respuesta del sistema inmunológico a un alérgeno en el medioambiente. Por ejemplo, la exposición a un alérgeno en el medioambiente, como la ambrosía, puede hacer que sus vías aéreas reaccionen fuertemente. Es posible que otras personas expuestas al mismo alérgeno no reaccionen en absoluto, o que su respuesta sea diferente. La razón por la que una persona reacciona a una exposición, mientras que otras no lo hacen, no se entiende por completo, aunque se lo puede explicar parcialmente por medio de los genes.

Ventricular fibrillation, a type of arrhythmia, causes most sudden cardiac arrests. Other problems with the heart's electrical system, including diseases or conditions that can cause the electrical problems—such as coronary heart disease, physical stress, certain inherited disorders, and structural changes in the heart—also can lead to sudden cardiac arrest.

Hasta el momento, la EPOC no tiene cura. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida y los tratamientos pueden lograr que usted se sienta mejor, permanezca más activo, y pueden retrasar la progresión de la enfermedad.

Treatment for iron-deficiency anemia will depend on its cause and severity. Treatments may include iron supplements, red blood cell transfusions, changes in your eating pattern, or procedures like endoscopy to stop bleeding.

Congenital heart defects happen because the heart does not develop normally while the baby is growing in the womb. Doctors often do not know why congenital heart defects occur. Researchers do know that genetics can sometimes play a role.