Consumir una alimentación saludable para el corazón
Una alimentación saludable para el corazón incluye vegetales, frutas, granos enteros, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, pescado, carnes magras (con poca grasa), pollo y otras aves, huevos, nueces, semillas, productos de soya, legumbres y aceites vegetales (excepto los aceites de coco y de palma). Además, limita el sodio, las grasas saturadas y grasas trans, los azúcares agregados y el alcohol.
Media Type: Html
- SourceUrl: https://www.nhlbi.nih.gov/subscribe/24643
- Syndication ID: 15333
- Language: Spanish
- Source: National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
- Date Content Published: Wednesday, June 22, 2016 at 12:00 PM
- Date Syndication Captured: Friday, July 08, 2016 at 07:34 PM
- Date Syndication Updated: Monday, October 28, 2024 at 01:04 AM
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