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Prevención de ACV

accidente cerebrovascular  ACV 

No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger el corazón y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o un accidente cerebrovascular. Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

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Síntomas de un ataque cardíaco

enfermedad cardíaca  atqaque cardíaco 

Muchas personas creen que los signos de alerta de un ataque cardíaco son repentinos, como los ataques cardíacos de las películas, donde alguien se agarra el pecho y cae. Un ataque cardíaco real puede ser muy diferente para las mujeres. Las mujeres son más propensas que los hombres a tener síntomas no tradicionales de un ataque cardíaco. Además, las mujeres suelen experimentar ataques cardíacos silenciosos.

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Conoce tus derechos de embarazada

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

Cuando le cuentas la nueva noticia a tus colegas, probablemente lo último que se te venga a la mente sea la discriminación. Pero la verdad es que muchas mujeres son tratadas injustamente o incluso son despedidas después de contar que están embarazadas.

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Embarazo: Tareas de último momento

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

Antes de llegar a las últimas semanas de embarazo, deberías prestar atención a las tareas de último momento. De esta manera, no dejarás cabos sueltos para el trabajo de parto. Usa esta lista de control para prepararte.

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Steps to good mental health

diabetes  anxiety  smoking  depression  nutrition  alcohol  stress  drugs  physical activity  trauma  mental health  menopause  PTSD  domestic violence  Women’s health  Substance Abuse  traumatic events  perimenopause  aerobic exercise  Steps to good mental health 

Learn tips to live a healthier life — physically, mentally, and emotionally from the Office on Women’s Health.

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Body image

bullying  depression  obesity  overweight  women's health  Body image  eating disorders  healthy body image  negative image  cosmetic surgery 

Learn what can cause a negative body image and how to promote a healthy body image from the Office on Women’s Health.

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Etapas del embarazo

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

El embarazo consiste en aproximadamente 40 semanas contando desde el primer día de tu último período menstrual. Se agrupan las semanas en tres trimestres. Descubre qué es lo que sucede contigo y con el bebé en estas tres etapas.

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Good mental health at every age

pregnancy  help  depression  wellness  age  physical activity  mental health  menopause  Women’s health  healthy habits  menstrual cycle  mental health professional  good mental health  empty nest syndrome 

Eat right, stay active, get good sleep: Learn tips from the Office on Women’s Health to support good physical and mental health throughout life.

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Suicide prevention

emergency  anxiety  depression  suicide  withdrawal  mental health  Women’s health  suicide prevention  mental health conditions  eating disorders  suicidal thoughts  suicide warning signs  professional counselor  drug and alcohol abuse  hopelessness  recklessness  mood swings  worthlessness  helplessness 

Are you having thoughts about hurting yourself or someone else? Get help right away.

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Lupus symptoms

fever  anemia  women's health  mouth sores  chest pain  eye disease  lupus symptoms  memory problems  muscle and joint pain  rashes  hair loss  sun or light sensitivity  prolonged or extreme fatigue  blood clotting 

Learn about lupus symptoms and what to do if you think you may have lupus.

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