Insomnio
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comúnmente manifestados. Una de cada cuatro mujeres tiene algunos síntomas del insomnio, tales como problemas para quedarse dormida, problemas para mantenerse dormidas o ambos.1 Aproximadamente uno de cada siete adultos tiene insomnio crónico (a largo plazo).2 El insomnio crónico puede afectar la capacidad de realizar actividades diarias, como trabajar, ir a la escuela o cuidarse a sí mismo. El insomnio es más común en mujeres, en especial en mujeres mayores, que en hombres.
Media Type: Html
- SourceUrl: https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/insomnia
- Syndication ID: 18331
- Language: Spanish
- Source: Office on Women's Health (OWH)
- Date Syndication Captured: Tuesday, November 27, 2018 at 06:59 PM
- Date Syndication Updated: Sunday, March 15, 2026 at 01:47 AM
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General:
prevention
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