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CDC

Information for Pork Producers and People Who Work With or Raise Pigs

prevention  research  policy  cessation  secondhand smoke  swine flu  pork producers  raise pigs  industry guidance  Quitting Resources 

Information for Pork Producers and People Who Work With or Raise Pigs - CDC

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NHLBI

Hacer actividad física

prevention  policy  cessation  secondhand smoke  Smoking Use and Tobacco Facts  Quitting Resources  Guidance, Regulations and Compliance  Prevent Smoking and Tobacco Use 

Practicar actividad física con regularidad y disminuir el estilo de vida sedentario pueden mejorar el estado físico y reducir muchos factores de riesgo de las enfermedades del corazón, entre ellos, reducir los niveles de colesterol LDL (“colesterol malo”), aumentar los niveles de colesterol HDL (“colesterol bueno”) en la sangre, controlar la presión arterial alta y ayudarle a perder el exceso de peso.

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NHLBI

Controlar el estrés

research  policy  cessation  secondhand smoke  Smoking Use and Tobacco Facts  Prevent Smoking and Tobacco Use 

Conozca las formas en que el estrés puede contribuir a la presión arterial alta y a otros riesgos cardiovasculares. Aprender a controlar el estrés y hacer frente a los problemas puede mejorar su salud emocional y física.

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NHLBI

Mantener un peso saludable

policy  cessation  secondhand smoke  Smoking Use and Tobacco Facts  Quitting Resources  Guidance, Regulations and Compliance  Prevent Smoking and Tobacco Use 

Por lo general, se considera que un adulto tiene un peso saludable cuando su índice de masa corporal (IMC) está entre 18.5 y 24.9. Aprenda sobre los riesgos para la salud que tienen el sobrepeso y la obesidad y sobre los beneficios de mantener un peso saludable.

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