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Por lo general, un peso saludable para los adultos es cuando el índice de masa corporal (IMC) está entre 18.5 y 24.9. Para calcular su IMC, use nuestra calculadora de IMC en línea.

El sueño juega un papel vital en la buena salud y el bienestar a lo largo de su vida. Durante el sueño, su cuerpo está trabajando para mantener una función cerebral saludable y conservar su salud física. Con el tiempo, no dormir lo suficiente o no dormir bien puede aumentar su riesgo de tener problemas de salud crónicos.

La investigación sugiere que un evento perturbador en el área emocional, particularmente uno que involucre ira, puede servir como desencadenante de un ataque cardíaco o angina de pecho en algunas personas. El estrés puede contribuir a la presión arterial alta y otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Algunas de las formas en que las personas enfrentan el estrés (beber alcohol, usar otras sustancias, fumar o comer en exceso) no son maneras saludables de controlarlo.

Si fuma, deje de hacerlo. Fumar puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y ataque al corazón, y empeorar otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su médico sobre los programas y productos que pueden ayudarlo a dejar de fumar. Además, trate de evitar el humo de segunda mano.

Hay muchos factores de riesgo para la apnea del sueño. Algunos, como los entornos y los hábitos poco saludables, pueden modificarse. Otros factores de riesgo, como la edad, el historial familiar y genético, la raza, la etnia y el sexo, no pueden cambiarse.

La anemia por deficiencia de hierro puede ser leve a grave. Las personas con anemia por deficiencia de hierro leve o moderada pueden no presentar ningún signo o síntoma. Los signos y síntomas frecuentes de la anemia por deficiencia de hierro son, entre otros, piel pálida, fatiga y dificultad para respirar. Las complicaciones de la anemia por deficiencia de hierro abarcan problemas cardíacos, como la arritmia, y la depresión.

Coronary heart disease is the leading cause of death for women. About 80% of women ages 40 to 60 have one or more risk factors for coronary heart disease. Having multiple risk factors significantly increases a woman’s chance of developing coronary heart disease.

Al comienzo, es posible que la EPOC no cause síntomas o que estos sean leves. A medida que la enfermedad empeora, síntomas comunes incluyen tos (con o sin mucosidad), sensación de falta de aire, sibilancias o un silbido o chillido que se producen al respirar y presión en el pecho.

Your treatment plan depends on how severe your disease is, the severity of your symptoms, and any other health conditions you may have. Possible treatments for coronary heart disease include heart-healthy lifestyle changes, medicines, or procedures such as coronary artery bypass grafting or percutaneous coronary intervention.

Strokes are medical emergencies and treatment needs to begin immediately. Depending on the type of stroke, treatment may include medicines (such as tissue plasminogen activator (tPA) or anticoagulants/antiplatelets) and procedures (such as carotid endarterectomy or carotid artery angioplasty). Surgery—such as aneurysm clipping and coil embolization or arteriovenous malformation repair—may be needed to treat a hemorrhagic stroke. Making lifestyle changes can help treat and control risk factors for a stroke.