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Por lo general, un peso saludable para los adultos es cuando el índice de masa corporal (IMC) está entre 18.5 y 24.9. Para calcular su IMC, use nuestra calculadora de IMC en línea.

El sueño juega un papel vital en la buena salud y el bienestar a lo largo de su vida. Durante el sueño, su cuerpo está trabajando para mantener una función cerebral saludable y conservar su salud física. Con el tiempo, no dormir lo suficiente o no dormir bien puede aumentar su riesgo de tener problemas de salud crónicos.

La investigación sugiere que un evento perturbador en el área emocional, particularmente uno que involucre ira, puede servir como desencadenante de un ataque cardíaco o angina de pecho en algunas personas. El estrés puede contribuir a la presión arterial alta y otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Algunas de las formas en que las personas enfrentan el estrés (beber alcohol, usar otras sustancias, fumar o comer en exceso) no son maneras saludables de controlarlo.

Si fuma, deje de hacerlo. Fumar puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y ataque al corazón, y empeorar otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su médico sobre los programas y productos que pueden ayudarlo a dejar de fumar. Además, trate de evitar el humo de segunda mano.

La anemia por deficiencia de hierro puede ser leve a grave. Las personas con anemia por deficiencia de hierro leve o moderada pueden no presentar ningún signo o síntoma. Los signos y síntomas frecuentes de la anemia por deficiencia de hierro son, entre otros, piel pálida, fatiga y dificultad para respirar. Las complicaciones de la anemia por deficiencia de hierro abarcan problemas cardíacos, como la arritmia, y la depresión.

Your treatment plan depends on how severe your disease is, the severity of your symptoms, and any other health conditions you may have. Possible treatments for coronary heart disease include heart-healthy lifestyle changes, medicines, or procedures such as coronary artery bypass grafting or percutaneous coronary intervention.

DASH is a flexible and balanced eating plan that helps create a heart-healthy eating style for life.

Las personas que no saben si portan un gen de hemoglobina anormal pueden pedirle a su médico que les haga un análisis de sangre.

High blood cholesterol is treated with heart-healthy lifestyle changes and medicines to control or lower your high blood cholesterol. Lipoprotein apheresis is a procedure that can be used to treat familial hypercholesterolemia.

Heart failure is more common in people age 65 or older, blacks, people who are overweight, and people who have had a heart attack. Children who have congenital heart defects also can develop heart failure.