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OWH

Alimentación saludable y mujeres

fibra  calorías  Alimentación saludable y mujeres 

Los alimentos y bebidas que eliges a diario afectan a tu salud ahora y más adelante en tu vida. Elegir alimentos y bebidas saludables con más frecuencia puede ayudar a prevenir o controlar muchos problemas de salud que afectan a las mujeres. Y los estudios demuestran que, cuando una mujer come saludable, es más probable que todas las personas en el hogar coman saludable.

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El conteo de carbohidratos y la diabetes

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Explica el conteo de carbohidratos, una herramienta de planificación de las comidas para ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

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