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El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS) ha publicado pautas para la actividad física que recomiendan el tipo y la cantidad de actividad física que pueden realizar los niños y jóvenes de 6 años en adelante, los adultos, las personas de 65 años o más, las mujeres embarazadas o que han tenido un bebé recientemente y otros grupos de personas.

Los síntomas frecuentes de la enfermedad coronaria incluyen angina y dificultad para respirar. Las complicaciones de la enfermedad coronaria pueden ser ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y arritmia.

La aterosclerosis es una enfermedad en la que se deposita placa dentro de las arterias. Las arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre rica en oxígeno al corazón y a otras partes del cuerpo.

Por lo general, la aterosclerosis no causa signos ni síntomas hasta que estrecha gravemente o bloquea por completo una arteria coronaria, carótida, periférica o renal. Muchas personas no saben que tienen la enfermedad hasta que sufren una situación de urgencia médica, como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

En la mayoría de los pacientes, los proveedores de atención médica diagnostican la presión arterial alta cuando las lecturas de la presión arterial se mantienen de manera consistente en 140/90 mmHg o más.

Reducir sus factores de riesgo para la enfermedad coronaria, a través de un estilo de vida saludable para el corazón y atención médica regular, puede ayudarle a prevenir un ataque cardíaco.

Aunque no se conoce la causa exacta de la aterosclerosis, los estudios muestran que la aterosclerosis es una enfermedad lenta y compleja que puede comenzar en la infancia. La enfermedad avanza más rápidamente a medida que la persona envejece.

Como el diagnóstico está basado en los valores de la presión arterial, esta enfermedad puede pasar desapercibida durante años, ya que los síntomas no suelen aparecer sino hasta que la presión arterial alta crónica ha causado daño al cuerpo y se presentan complicaciones.

Heart-healthy eating involves consuming vegetables, fruits, whole grains, fat-free or low-fat dairy products, fish, lean meats, poultry, eggs, nuts, seeds, soy products, legumes, and vegetable oils (except coconut and palm oils). Also, it limits sodium, saturated and trans fats, added sugars, and alcohol.

Although no medicines can cure heart valve disease, lifestyle changes, and medicines often can treat symptoms successfully and delay problems for many years. Surgery may be required to repair or replace a faulty heart valve.