Mantente segura durante la actividad física
La actividad física tiene muchos beneficios para tu salud.Sin embargo, mantenerte segura durante la actividad física es muy importante para tu salud. Comienza lentamente si no has estado físicamente activa por un largo tiempo. Esto te ayudará a no rendirte y evitar lesiones.
Media Type: Html
- SourceUrl: https://espanol.womenshealth.gov/getting-active/physical-activity-safety
- Syndication ID: 18424
- Language: Spanish
- Source: Office on Women's Health (OWH)
- Date Syndication Captured: Friday, December 28, 2018 at 04:47 PM
- Date Syndication Updated: Sunday, March 15, 2026 at 01:58 AM
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General:
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