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The DASH Eating Plan as Part of a Healthy Lifestyle

The DASH eating plan is just one key part of a heart-healthy lifestyle, and combining it with other lifestyle changes such as physical activity can help you control your blood pressure and cholesterol.

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What Are the Signs and Symptoms of Metabolic Syndrome?

Most of the metabolic risk factors have no signs or symptoms, although a large waistline is a visible sign. Some people may have symptoms of high blood sugar if diabetes is present.

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How Can Mitral Valve Prolapse Be Prevented?

You cannot prevent mitral valve prolapse because most people who have the condition are born with it.

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¿Cómo se diagnostica la aterosclerosis?

El médico diagnostica la aterosclerosis con base en sus antecedentes médicos y familiares, un examen médico y los resultados de una o más pruebas como prueba de sangre, electrocardiograma (ECG), radiografía de tórax, índice tobillo- brazo, ecocardiografía, tomografía computarizada (CT), prueba de esfuerzo y angiografía.

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¿Quiénes corren el riesgo de tener la enfermedad coronaria?

Ciertas características, enfermedades o hábitos pueden elevar el riesgo de tener enfermedad coronaria. Los principales factores de riesgo incluyen concentraciones poco saludables de colesterol en la sangre, presión arterial alta, fumar, resistencia a la insulina, diabetes, sobrepeso u obesidad, síndrome metabólico, falta de actividad física, alimentación poco saludable, edad avanzada y antecedentes familiares de enfermedad coronaria de aparición temprana.

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Life After a Stroke

Ongoing care—including heart-healthy lifestyle changes and medicines—speech, physical, and occupational therapy rehabilitation, and mental health care and support can help you recover from a stroke and may even help prevent another stroke. Know the stroke warning signs and call 9–1–1 for emergency help if you think you are having another stroke.

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How Is Cardiomyopathy Treated?

Treatment depends on the type of cardiomyopathy you have, the severity of your symptoms and complications, and your age and overall health. Treatments may include heart-healthy lifestyle changes, medicines, nonsurgical procedures, and surgery and implanted devices.

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La vida después de un ataque cardíaco

Después de un ataque cardíaco, usted necesitará tratamiento para la enfermedad coronaria con el fin de prevenir otro ataque. Su médico puede recomendarle cambios en el estilo de vida, medicamentos y un programa de rehabilitación cardíaca.

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Vivir con la enfermedad coronaria

La enfermedad coronaria puede causar complicaciones graves. Adoptar un estilo de vida saludable y recibir cuidado continuo y apoyo emocional, puede ayudar a prevenir o retrasar la enfermedad coronaria y sus complicaciones. Conozca los signos de alerta de un ataque cardíaco y llame al 9-1-1 para ayuda de urgencia si piensa que está teniendo un ataque cardíaco.

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Tipos de actividad física

Los tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos. La actividad aeróbica, que hace latir al corazón más rápidamente, es la que más beneficia al corazón y los pulmones. Dependiendo de su condición física, la actividad aeróbica puede ser leve, moderada o intensa.

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