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Síndrome premenstrual (SPM)

menstruación  ciclo menstrual  período menstrual  síndrome premenstrual 

El síndrome premenstrual (SPM) es una combinación de síntomas que muchas mujeres tienen una semana o dos antes de su período menstrual. La mayoría de las mujeres, más del 90 %, dicen que sienten algunos síntomas premenstruales, como hinchazón, dolores de cabeza y mal humor. Para algunas mujeres estos síntomas pueden ser tan fuertes que faltan al trabajo o a la escuela, pero otras mujeres no se sienten molestas porque sus síntomas son más leves. En promedio, las mujeres de entre 20 y 30 años son las que tienen síntomas de SPM con mayor frecuencia. Tu médico puede ayudarte a encontrar formas de aliviar tus síntomas.

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Venas varicosas y arañas vasculares

arañas vasculares  venas varicosas 

Las venas varicosas son venas agrandadas de color azul, rojo o piel. Suelen parecerse a un cordón y parecen torcidas y abultadas. Las arañas vasculares son como las venas varicosas, pero más pequeñas. Las venas varicosas y las arañas vasculares aparecen generalmente en las piernas y pueden producir dolor, hinchazón o picazón. Las venas varicosas y las arañas vasculares son tratables.

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Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

menstruación  ciclo menstrual  período menstrual  síndrome premenstrual  trastorno disfórico premenstrual 

El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un problema de salud que es similar al síndrome premenstrual (SPM) pero más grave. El TDPM causa irritabilidad severa, depresión o ansiedad durante una o dos semanas antes del inicio del período menstrual. Los síntomas suelen desaparecer dos o tres días antes del inicio del período menstrual. Es posible que necesites tomar medicamentos o que sigas otros tratamientos para ayudarte con tus síntomas.

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Prevención de ACV

accidente cerebrovascular  ACV 

No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger el corazón y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o un accidente cerebrovascular. Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

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Cuidado y pruebas prenatales

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

Los controles médicos y los exámenes de diagnóstico te ayudan a mantenerte a ti y a tu bebé saludables durante el embarazo. A esto se lo llama cuidado prenatal, e incluye capacitación y asesoramiento sobre cómo manejar diferentes aspectos del embarazo. Durante las consultas médicas, tu médico puede abordar diferentes temas, como alimentación saludable y actividad física, pruebas de detección que puedas necesitar y qué esperar durante el trabajo de parto y el alumbramiento.

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Factores de riesgo de accidente cerebrovascular que no puedes controlar

accidente cerebrovascular  ACV 

Presentación de factores de riesgo de accidente cerebrovascular exclusivos de la mujer.

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Atención y seguridad del recién nacido

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

Si este es tu primer bebé, es posible que te preocupe no estar preparada para cuidar de un recién nacido. No estás sola. Muchos padres primerizos sienten que no están preparados cuando llega el momento de llevar a sus bebés del hospital a la casa. Puedes seguir algunos pasos que te ayudarán a prepararte para la transición en casa.

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Cómo saber si estás embarazada

Embarazo  el parto  nacimiento  la salud antes de concebir  embarazo no planificado  etapas del embarazo 

Un atraso en el período menstrual suele ser el primer indicio de que una mujer podría estar embarazada. A veces, la mujer puede sospechar que está embarazada incluso antes. Sigue leyendo para saber cuándo y cómo hacer tu prueba de embarazo.

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