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Mantente activo

exercise  importance of good health  get active  healthfinder  ODPHP  Health topics 

Regular physical activity can help people stay healthy and live longer. Share this guide to help people learn about the benefits of physical activity.

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Consejos: Cómo mantenerte activo si tienes una discapacidad

healthfinder  ODPHP  Health topics  Health tools 

Realizar actividad física con regularidad es provechoso para la salud de toda persona, incluso para las personas con discapacidades. Mantenerte activo puede ayudarte a:.

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myhealthfinder Web Badge: Personalized Health Recommendations

prevention  health  stay healthy  healthfinder  ODPHP  my health  what do i need to do  my healthfinder  myhealthfinder 

Use this easy tool to get personalized preventive services recommendations for yourself or a loved one. Add the web badge to your website, and users will get results on healthfinder.gov, in a new browser window.

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Insignia web de “miBuscador de salud”: recomendaciones personalizadas de salud

healthfinder  ODPHP  Prevención  mi salud  mantente sano  ¿qué debo hacer?  mi buscador de salud  mibuscadordesalud  salud 

Con este recurso tan fácil puedes recibir recomendaciones personalizadas sobre servicios preventivos para ti o para un ser querido. Si agregas la insignia a tu sitio web, los usuarios verán los resultados en healthfinder.gov, en una ventana nueva del navegador.

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Heart-Healthy Foods: Shopping list

heart disease  heart attack  healthy eating  Health Topics  diet change  getting healthy  list of heart healthy foods  heart-healthy foods  diet meal plan  heart healthy meal plan  healthfinder  ODPHP  Health tools 

What people eat can affect their heart health. Share these tips for heart-healthy eating.

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Eat Less Sodium: Quick tips

nutrition  diet  high blood pressure  salt  blood pressure  Health Topics  healthy food  HBP  diet change  healthy food choices  good nutrition  salt intake  low salt  low sodium  low salt foods  low sodium foods  no sodium diet  low sodium diet  healthfinder  ODPHP 

Too much sodium increases the risk of health problems like high blood pressure. Share these tips to help people lower the sodium in their diet.

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Lista para llevar al mercado: Alimentos para tener un corazón sano

healthfinder  ODPHP  Health topics  Health tools 

Cuando se trata del corazón, lo que comes importa mucho. Sigue estos consejos para comer alimentos que te permitan tener un corazón sano:.

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Consejos para las personas mayores: La salud de la boca

healthfinder  ODPHP  Health topics  Health tools 

Al cuidarte los dientes y las encías a medida que pasan los años puedes prevenir problemas de la boca, como el dolor de muelas, la caries y la caída de los dientes. Si tienes la boca sana, te será más fácil comer bien y disfrutar la comida.

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Keep Your Baby Safe During Sleep

safety  babies  sudden infant death syndrome  sids  sleeping  Health Topics  parenting  baby health  safe sleep  healthy babies  crib safety  cribs  healthfinder  ODPHP 

Share these steps to help parents keep their babies safe from SIDS and other sleep-related causes of death.

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Consejos: Cómo comer alimentos saludables durante el embarazo

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Tomar buenas decisiones sobre los alimentos que comes puede ayudarte a tener un embarazo saludable y un bebé sano.

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