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Eat Healthy

nutrition  diet  healthy eating  Health Topics  healthy food  diet change  healthy food choices  good nutrition  eating healthy  menu plan  healthfinder  ODPHP 

A healthy diet can help people be strong and active, manage their weight, and lower their risk for certain diseases. Share this guide to help people eat healthy.

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Temas para hablar con un ser querido: La alimentación saludable

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A veces, un familiar o amigo necesita motivación para hacer cambios en beneficio de su salud. Pon en práctica estos consejos para empezar una conversación sobre la importancia de comer una alimentación saludable.

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Lista para llevar al mercado: Alimentos que contienen menos sodio

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La mayoría de las personas consumen más sodio (sal) del que necesitan. Esto puede llevar a problemas de salud, como presión arterial alta. Si quieres reducir la cantidad de sodio en tu alimentación, sigue estos consejos cuando vayas al mercado:.

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Lista para llevar al mercado: Alimentos que contienen calcio

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En los Estados Unidos, muchas personas no consumen suficiente calcio. El cuerpo necesita el calcio para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis (debilitamiento de los huesos).

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Consejos: Cómo nadar sin peligro

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La natación es una excelente manera de mantener activa a toda la familia. Sigue estos consejos para mantenerte seguro dentro y cerca del agua.

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Take Charge of Your Health Care

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When people play an active role in their health care, they can improve the quality of the care they get. Share these tips to help people speak up and ask questions at the doctor's office.

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Get Your Child’s Shots on Schedule

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Shots (also called vaccinations or immunizations) help protect children from serious diseases. Share this resource to help parents get their children all the shots recommended by age 2.

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Habla con el doctor sobre el aneurisma aórtico abdominal

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Si eres hombre, tienes entre 65 y 75 años de edad y has fumado alguna vez, pregúntale al doctor si deberías hacerte la prueba de detección del aneurisma aórtico abdominal.

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Protege a tu familia de la exposición al plomo

oral health  children's health  dentist  cavities  parenting  dental health  dental care  orthodontist  healthfinder  ODPHP  Health topics 

A child's first teeth (or baby teeth) are important. Share this resource to help parents take care of their children's teeth and prevent tooth decay (cavities).

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Cuida de tu salud en la vejez

pregnancy  sex  STI  Sexual Health  sexually transmitted infection  STD testing  intercourse  sti testing  gonorrhea symptoms  signs of gonorrhea  gonorrhea test  healthfinder  ODPHP  Health topics 

Chlamydia and gonorrhea are STDs (sexually transmitted diseases). Share this resource to encourage people to get tested.

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